(Кредит за снимка: Halfpoint/ Getty Images) 
(Снимка: Halfpoint/Getty Images)Вероятно сте чували отново и отново, че има много предимства, които идват от упражненията, особено когато остаряваме. Да имате куче може да бъде страхотен мотиватор да станете от дивана и да отидете на разходка.
Но дори упражнения толкова умерени, колкото разхождайки кучето си може да представлява опасност като фрактури на кости и нежелани посещения в спешното отделение, особено за възрастни хора и възрастни хора.
Ново проучване твърди, че нараняванията сред възрастните хора, които разхождат кучетата си, нарастват. Има обаче някои неща, които собствениците на по-възрастни кучета могат да направят, за да намалят рисковете от нараняване и все пак да се наслаждават на прекарването на времето с кучетата си.
Какво казват експертите относно възрастните хора и разходките на кучета
Според скорошно проучване, публикувано от JAMA хирургия фрактури, които са свързани с ходене на кучета, се появяват предимно сред възрастни на възраст 65 и повече години. Този брой се е удвоил от 1700 на 4400 между 2004 и 2017 г.
Най-често срещаните наранявания сред възрастните хора в това проучване са фрактури на бедрата и горните крайници, като китките, ръцете и пръстите. Почти 80 процента от тези наранявания са настъпили сред възрастни жени. Това може да се дължи на факта, че костите им обикновено са по-малко плътни от тези на възрастните мъже.
уроци по аджилити за кучета близо до мен
Кевин Пиручо, студент по медицина втора година в Университет на Пенсилвания който оглавява това проучване заедно със своя екип – състоящ се от старши автор и лекар Jaimo Ahn PhD и Yeo Myoung Yoon научен сътрудник – прегледа всички фрактури, свързани с продукти за домашни любимци сред възрастни хора на 65 и повече години чрез базата данни на Националната електронна система за наблюдение на нараняванията на Комисията за безопасност на потребителските продукти на Съединените щати. Системата проследи 100 спешни отделения в цялата страна, което съответства на общо 32 624 случая в Америка.
Това е тревожна статистика, но остава въпросът защо нарастват тези видове наранявания?
червеноглаво куче
Екипът теоретизира увеличаването на притежаването на домашни любимци и акцентът върху по-голямата физическа активност за възрастните хора може да бъде причина за възходящата тенденция.
Pirruccio заяви, че разхождането на кучета, което многократно е демонстрирало социални, емоционални и физически ползи за здравето, е популярна и често препоръчвана дейност за много по-възрастни американци, които търсят нови начини да останат активни.
Той добави, че това проучване подчертава, че въпреки че несъмнено има плюсове в разходките на кучета, рисковете от падания на пациентите трябва да бъдат включени в препоръките за начина на живот в опит да се сведат до минимум подобни наранявания.
Начини за предотвратяване на нараняване, докато разхождате кучето си
(Кредит за снимка: Halfpoint/ Getty Images)Има повече от няколко начина да предотвратите посещение в местното спешно отделение.
Едно от първите и най-прости неща, които можете да направите, е да проверите времето. В зависимост от местния климат трябва да се уверите, че няма да ви очаква дъждовна буря или снеговалеж. Избягването на заледени и кални терени определено ще помогне за предотвратяване на всякакви случайни подхлъзвания по време на разходката ви.
Уверете се, че носите подходящи обувки в зависимост от заобикалящата ви среда и времето. За кратка разходка може просто да искаме да обуем джапанки или чехли. Имайте предвид обаче, че тези видове обувки нямат голямо сцепление. Внезапно рязко движение в която и да е посока от вашето куче може да доведе до подхлъзване и падане.
Друго нещо, което трябва да имате предвид, е размерът на вашето куче. Ако сте възрастен със здравословни проблеми или намалена сила, по-малко куче може да е по-идеално. Човек, който тежи над 90 паунда, може да бъде по-труден за управление.
И накрая, трябва да помислите за каишката и нашийника, които използва вашето куче. От прибиращи се каишки до раменни яки има много продукти, които звучат достатъчно убедително, за да предотвратят наранявания.
според мен няма значение какъв тип каишка използвате ако кучето ви не е обучено. Инвестиране в училище за послушание или да отидете при вашия местен треньор за помощ ще помогне много за предотвратяване на злополуки по време на разходките ви с вашето куче.
Разходката на вашето куче все още е чудесно упражнение
Проучванията, докладвани от Кевин Пиручи и неговия екип, не трябва да обезсърчават възрастните хора да осиновяват или разхождат кучета. Всъщност екипът настоява, че този доклад трябва да помогне на собствениците на възрастни кучета да бъдат по-внимателни към рисковете и да предотвратят наранявания, докато разхождат кучета.
canis пантера
Без значение какво съобщават проучванията или каква статистика казва, разходката на вашето куче може да бъде едно от най-добрите упражнения, които можете да правите. Той не само насърчава повишена сърдечно-съдова и белодробна годност за вас и вашето куче, но е и релаксиращ. И можете да го направите с някого, когото обичате!
Какво мислите за проучванията относно разхождането на кучета и фрактурите на костите сред възрастни хора и възрастни хора? Кажете ни в коментарите по-долу!
