В днешния бърз ритъм проблемите със стреса и психичното здраве стават често срещани. Но в средата на хаоса връзката, споделена между хората и техните космати приятели, се появява като фар на надеждата, Терапевтични връзки Надхвърля прости срещи.
Последиците от тази връзка с психическото и физическото здраве са огромни и възможностите са безкрайни. По -специално, последните изследвания показват, че украсяването на кучета може да повлияе на психичното здраве и настроение на човек.
съобщение
Предимства за психичното здраве на животинските кучета
От известно време е открито, че бедните кучета имат трайни предимства на психичното здраве. Това е повече от приятно изживяване. Всъщност, множество Разследване Той откри важни физиологични отговори на това очевидно просто поведение и не е необходимо да се казва приятно поведение.
Дори предишните ефемерни моменти, които взаимодействат с кучетата, изглежда имат способността да намаляват хормоните, предизвикани от стрес и едновременно да увеличават окситоцина.
В допълнение, изследователите са открили, че дори високо и висококачествено куче с кучета може да увеличи познавателните умения. Доказано е, че краткото би -подобно взаимодействие между деца и училищни кучета подобрява способностите на детето и подхода към разсъжденията. В допълнение, тези положителни ефекти продължиха няколко месеца.
Професор Нанси Ги е директор на Център за взаимодействие между човека и други хора В Университета на Вирджиния Commonwealth. Както той каза, мисля, че със сигурност казва, че животните са полезни за нашето психическо и физическо здраве. Наистина има страхотен ефект.
пит смеси
Центърът на VCU отваря пътя към възникващите области на изследване, фокусирани върху ползите за здравето на човешките животни. С подкрепата на организации като Институт на науките Waltham Petcare y Национални здравни институти В Съединените щати това проучване е претърпяло бърз растеж.
Ниски нива на стрес поради взаимодействието на кучето
(Crédito de la Photo: Anastasiia Krivinok / Getty Images)
В интервю NPR Професор Зее обсъди вълнуващ напредък в изследванията за ползите за здравето на кучетата. Не само обемът на изследванията се увеличава, но и качеството на тестовете също се подобри значително. Вълнуващо наблюдение е, че взаимодействието на кучето само за 5-20 минути може да намали нивата на хормона на стрес на кортизола при хората. Вярно е, дори ако кучетата на ласките не са свои.
Миналата година австралийските изследователи и психолози проведоха ревизия в 129 проучвания, изследвани от колеги. Резултатите от тях разкриха, че над половината от тези проучвания са документирали положителни физиологични подобрения при индивиди, които са прекарали само пет минути с кучетата си.
Gee също вижда увеличение на окситоцина, синдикален хормон, подобен на усещането, което той обясни на NPR. Това проучване подчертава промените в променливостта на отделната сърдечна честота (VRC). Това е важен показател за общото благосъстояние.
Увеличаването на VRC е свързано с релаксация, докато намаленията на VRC са свързани с важни здравословни проблеми. Това, което ми харесва в това проучване, е, че е двупосочно. Продължете и можете да видите кучето. Следователно окситоцинът на кучето също се увеличава чрез взаимодействие с хората.
Възпроизвеждането на кучето намалява риска от сърдечни пристъпи, казва проучването
Наличието на малки моменти с космати приятели със сигурност има своите предимства; Имам куче Това може да бъде най -добрият ключ за по -дълъг и по -здравословен живот. Скоро Разследване От Американска сърдечна асоциация Свойствата на кучетата показват, че собствеността върху кучето значително намалява риска от инфаркти и смърт за хора, които живеят сами. Проучването разкри, че наличието на куче у дома обикновено намалява вероятността от преждевременна смърт от 24%.
Според Метан Мюлер, професор по психология в Университета на Туфс, всичко се свежда до уникална перспектива за живота на кучето. За разлика от хората, които са склонни да живеят в миналото или се притесняват от бъдещето, кучетата са напълно потопени в момента.
Те винаги изпитват околната среда с учудване и обожание, обяснява Мюлер. Те не мислят за случилото се с тях този ден или какво мислят за бъдещето. Сега съм там, каза той.
Допълнителна информация за човешките връзки
(Foto de Crédit: Aleksanandarnakic / Getty Images)
Има малка връзка между животинското царство и може да бъде в съответствие със сложността. Красотата на връзките Между човешко същество и куче. Тази връзка е подкрепена от хиляди години и е свързана със структурите на нашата биология, нашата психология и нашите социални структури. Разгледайте основните фактори, които моделират и поддържат тази уникална асоциация.
Историческа история
Докинг за кучета Той датира от около 20 000 до 40 000 години, което го прави един от първите домашни любимци. Първоначално хората може да са били заинтригувани от вълци, предци на своите кучета заради техните ловни умения. От друга страна, вълците може да са намерили предимства на дренажната и човешката защита. И накрая, тази връзка става взаимно изгодна взаимоотношения, като хората и кучетата работят заедно в изтребители, пасища и опазване.
Биологично общество
Кучетата и хората имат ясни хормонални връзки. Изследванията показват, че взаимодействията между хората и техните кученца могат да повишат нивата на окситоцин. Това е хормон, свързан с емоционалната връзка между двата вида. Това установява конструктивна верига за обратна връзка, която задълбочава емоционалната връзка между тях.
Модели на социална организация
Кучетата имат модели на социална организация, които имат определени прилики с тези, открити в човешкото общество. Те са стадо същества и включват концепции за йерархия и роля в социалните групи. Значителен брой кучета смятат, че човешките семейства като техните пакети и естествено са представени на тази структура. Разпознаване на мениджърите и поемайте конкретни функции в семейната единица.
Комуникационни умения
Кучетата имат изненадващи съвети за разбиране на човешките жестове, изражения на лицето и дори конкретни думи. Те не познават езика на хората като хора, Връзка Между конкретен звук и жест със съответни действия и награди. Това споделено разбиране задълбочава връзката между хората и кучетата и значително намалява обучението и сътрудничеството.
Функционални и съвместни роли
По време на историята кучетата са поели много функционални роли на хора като лов, пасища и опазване. Кученцата също са посветени на по -съвременни задачи като подкрепа за полицията и военните операции или които помагат на хората с увреждания. Тези отговорности са култивирали силно чувство за асоцииране и сътрудничество между двата вида.
Направете кучето си домашен любимец и увеличете психичното здраве
Лесно е да се разбере защо кучето може да има нещо подобно Грип В човешкото щастие: те ни учат на изкуството, което съществува, те ни напомнят за красотата, която съществува всеки момент, и ни връщат към мира и вътрешното спокойствие. Независимо дали правят дълги разходки или ги прегръщат на дивана, тези същества са мощна сила в нашия живот. Така че следващия път, когато целунете приятеля си с косата си, отделете известно време, за да погълнете радостта и удивлението си. Кой знае: Може да е ключът към най -здравословните и най -щастливите хора!
